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2025년 국민내일배움카드 총정리 1. 국민내일 배움 카드란?국민내일 배움 카드는 고용노동부에서 제공하는 직업훈련 지원 프로그램으로, 구직자와 재직자 모두에게 적용됩니다. 이 카드를 활용하면 다양한 직업훈련 과정을 저렴한 비용으로 수강할 수 있으며, 개인의 직무 역량 강화를 지원합니다.정부는 훈련비의 45~100%를 지원하며, 일부 취약 계층에게는 전액 지원이 가능합니다.>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>새로운 국민내일배움카드 보러가기2. 지원 대상구직자(실업자): 취업을 준비하는 미취업자, 이직을 원하는 경력 단절자재직자(근로자 및 자영업자 포함): 직무 역량 강화를 희망하는 직장인 및 자영업자특정 대상자: 프리랜서, 경력단절여성, 중장년층(50세 이상), 기초생활수급자 및 차상위계층 등지원 제외 대상:공무원 및 사립학교 교직원연 .. 더보기
2025년, 황사 경보! 우리의 건강을 지키는 방법 봄바람이 불어오는 3월, 하지만 반갑지 않은 손님이 함께 찾아왔습니다. 바로 황사입니다. 특히 2025년 3월, 전국 곳곳에서 황사가 기승을 부리고 있어 건강에 적신호가 켜졌습니다. 황사는 중국 내몽골과 고비사막에서 발생한 미세한 모래먼지가 바람을 타고 날아오는 현상으로, 미세먼지와 결합해 우리의 건강을 위협할 수 있습니다. 그렇다면, 황사가 심한 날 어떻게 대비해야 할까요? 함께 알아보겠습니다.  2025년 황사 발생 현황, 얼마나 심각할까?기상청과 환경부의 예보에 따르면 올해 봄철 황사 발생 횟수는 예년보다 다소 줄어들 전망입니다. 그러나 최근 몇 년간 미세먼지와 황사가 함께 찾아오는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 2025년 3월 현재, 서울을 포함한 수도권과 충청, 전북 지역에서는 미세먼지 농도가.. 더보기
윈도우 자동 종료 예약 설정 가이드 윈도우에서 특정 시간에 자동으로 종료되도록 예약하는 방법을 알고 계신가요? 다운로드 완료 후 PC를 자동 종료하거나, 일정 시간이 지나면 시스템을 종료하도록 설정하면 매우 편리합니다. 이번 글에서는 다양한 방법으로 윈도우에서 종료 예약을 설정하는 방법을 소개하겠습니다.  방법 1: 명령 프롬프트(cmd) 활용가장 간단한 방법은 shutdown 명령어를 이용하는 것입니다. 추가 프로그램 설치 없이 바로 실행할 수 있어 빠르고 간편합니다.설정 방법윈도우 + R 키를 눌러 실행 창을 엽니다.cmd를 입력하고 Enter를 누릅니다.아래 명령어를 입력한 후 Enter를 누릅니다.여기서 3600은 초 단위(1시간 후 종료)입니다. 원하는 시간으로 변경하세요.shutdown -s -t 3600예약된 종료를 취소하려면.. 더보기
매일 아침 카이막을 먹으면 생기는 변화와 주의사항 카이막(Kaymak)은 터키와 중동 지역에서 즐겨 먹는 고소하고 부드러운 유제품입니다. 신선한 우유 크림을 천천히 끓여 숙성시켜 만들기 때문에 깊은 풍미와 부드러운 식감을 자랑하죠. 특히, 꿀과 함께 곁들여 먹으면 그 맛이 더욱 풍부해집니다. 그렇다면, 매일 아침 카이막을 먹으면 어떤 효과가 있을까요? 그리고 주의해야 할 점은 무엇일까요?   1. 매일 아침 카이막을 먹으면 좋은 점1.1. 풍부한 영양소 섭취카이막은 칼슘, 단백질, 비타민 A, 비타민 D 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 성장기 어린이나 노년층에게 뼈 건강을 위한 훌륭한 보충식품이 될 수 있습니다. 또한, 단백질이 풍부하여 근육 형성과 회복에도 도움이 됩니다.1.2. 소화 건강 개선천.. 더보기
2025 근로장려금 대상 근로장려금 신청 방법 및 지급 일정근로장려금은 저소득 근로자를 지원하는 제도로, 신청 방법과 기간을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 아래에서 신청 방법, 자격 요건, 지급 일정 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다.근로장려금 신청 방법신청 기간정기 신청: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일반기 신청: 2024년 9월, 2025년 3월신청 방법온라인 신청: 국세청 홈택스 웹사이트에서 신청 가능필요 서류 준비: 소득 증명서류 등 제출 필요근로장려금 신청 자격1. 소득 기준단독 가구: 연 소득 2,200만 원 미만홑벌이 가구: 연 소득 3,200만 원 미만맞벌이 가구: 연 소득 4,400만 원 미만2. 재산 기준가구원이 보유한 재산 합계가 2억 4천만 원 미만이어야 함재산에는 주택, 토지, 건물, 금융자산, 자.. 더보기
아기 돌잔치 주의할점과 선물추천! 아기 돌잔치를 준비할 때 주의할 점과 선물 추천을 정리해 볼게요. 아기 돌잔치 주의할 점 1. 장소 선택 • 가족 모임일지, 대규모 잔치일지 결정 후 적절한 장소 예약. • 아기의 컨디션을 고려해 접근성이 좋은 장소 선택.2. 음식 및 케이터링 • 돌잔치 참석자 연령대를 고려해 메뉴 선택(어르신, 아이 동반 가족 등). • 알레르기 유무 확인 및 뷔페 스타일인지 코스 요리인지 결정.3. 아기의 컨디션 관리 • 낮잠 시간 고려해 행사 시간 정하기. • 행사장 소음과 조명 체크(너무 밝거나 시끄러우면 아기가 힘들어할 수 있음).4. 돌잡이 준비 • 전통적인 돌잡이(실, 돈, 붓, 마이크 등) 외에도 의미 있는 물건 추가 가능. • 돌잡이 이벤트를 너무 길게 하면 아기가 지칠 수 있으므로 간단하게 진행.5. .. 더보기
울릉도 준비물,배편,금액,명소 울릉도 여행을 계획하고 계신가요? 울릉도는 아름다운 자연경관과 독특한 문화로 유명한 섬입니다. 배편 예약과 준비물에 대한 정보를 자세히 안내해 드리겠습니다. 배편 정보출발지: 울릉도는 여러 항구에서 출발하는 배편이 있습니다.강릉 - 저동: 소요시간 약 3시간, 요금 71,500원 (일반실) 동해(묵호) - 도동: 소요시간 약 2시간 30분, 요금 65,500원 (일반실) 포항 - 도동: 소요시간 약 2시간 50분, 요금 81,000원 (일반실) 울진(후포) - 사동: 소요시간 약 4시간 30분, 요금 70,500원 (3등실) 포항(영일만) - 사동: 소요시간 약 6시간 30분, 요금 81,500원 (6인실 창문X) 예약 방법: 여객선 예약은 여객선 통합예약사이트를 통해 가능합니다.준비물 체크리스트여행을 .. 더보기
모바일 주민등록증 발급방법 및 사용처 모바일 주민등록증은 실물 주민등록증을 대체하는 디지털 신분증으로, 2025년부터 본격적으로 도입됩니다. 이 시스템은 주민등록증을 휴대폰에 저장하여 언제 어디서나 간편하게 신분증을 확인할 수 있도록 설계되었습니다.모바일 주민등록증 개요도입 시기: 2025년 1분기부터 전국적으로 시행 예정이며, 2024년 12월 27일부터 2025년 2월 7일까지 9개 지역에서 시범 운영됩니다.법적 효력: 모바일 주민등록증은 실물 주민등록증과 동일한 법적 효력을 가집니다.신청 자격: 주민등록증을 발급받은 17세 이상의 국민이 신청할 수 있습니다.발급 방법모바일 주민등록증은 두 가지 방법으로 발급받을 수 있습니다.1. IC 주민등록증을 통한 발급IC 칩이 내장된 실물 주민등록증을 신청하여 발급받은 후, 해당 주민등록증을 휴대.. 더보기
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