이모저모 썸네일형 리스트형 자기계발에 대해서 자기계발: 효과적인 방법과 실천 전략 자기계발은 개인의 삶을 개선하고 더 나은 미래를 만드는 데 필수적인 과정입니다. 여기에서는 자기계발을 위한 구체적인 방법과 실천 전략을 제시하겠습니다. 1. 목표 설정의 중요성목표 설정은 자기계발의 첫 단계입니다. 목표를 설정할 때 다음의 방법을 사용해보세요. SMART 목표 설정법: Specific (구체적): 목표를 명확하게 정의합니다. 예를 들어, "더 건강해지겠다"보다는 "매주 3번, 30분씩 운동하겠다"라고 설정합니다. Measurable (측정 가능): 목표의 진행 상황을 측정할 수 있어야 합니다. "5kg 감량하기"와 같은 구체적인 수치를 설정합니다. Achievable (달성 가능): 현실적으로 가능한 목표를 설정합니다. 너무 높은 목표는 오히려 실망감.. 더보기 장마철 호우대비 행동요령! 안녕하세요. 이번 강수량은 평년보다 비슷하거나 많을 예정인데요. 안전한 장마철을 위해서 행동수칙을 알아봤습니다. 위기상황이나 긴급상황시에 신고전화는 전화신고 120 , 긴급사항 119 가 있으니 참고하시면 좋겠습니다. 호우대비 행동요령 5가지! 1. 실내에서는 문과 창문을 잘 닫고, 외출을 삼가하며, TV, 인터넷, 라디오 등을 이용하여 기상상황을 확인! 2. 자주 물에 잠기는 지역이나 산사태 위험지역 등은 절대로 가지않고 안전한곳으로 대피하세요. 3. 산과 계곡의 계신분들은 계곡이나 비탈면등 가까이 다가가지않고 안전한 곳으로 대피하세요. 4. 개울가, 하천, 바다 등의 침수 위험지역은 급류에 휩쓸리니 최대한 가까이 가지않고 멀리 떨어지세요. 5. 공사장근처의 공사자재가 넘어질수있으니 가까이 가지않는것이.. 더보기 중고 컴퓨터 구매시 주의할점 안녕하세요. 요즘엔 중고어플로 중고물품을 많이 구매하시는데요. 중고 컴퓨터 구매시 참고하셔야 할 사항들을 말씀드리겠습니다. 구매시에 사용자가 사용할 PC의 사양을 확인하시는 것이 좋습니다. 예를들어 게임용이 필요하실 경우에 최소한의 사양, 중간사양 등 저렴한 제품에 현혹되어 문서작업이나 웹서핑 용도의 저렴한 스펙의 컴퓨터를 구매하시게 되시면 과부하로 인해 제품의 수명은 더 낮아지실겁니다. 번거로우시더라도 사용할 최적사양 정도는 확인후 맞는 사양을 검색하여 구매하시는걸 추천드립니다. 1. 누렇게 착색된 제품 보통 팬색깔을 보시면 알수있으신데요. 보통 팬의 색깔은 투명하거나 하얀 제품들이 많습니다. 착색된 부분경우 아무리 지워보려해도 잘 지워지지않는데요. 보통 담배연기로 인하여 니코틴이나 타르가 베기는 경우.. 더보기 서울 물놀이 할곳 (서울 수영장) 서울 도심에 곳곳!! 서울 도심에서 물놀이 할수 있는 곳을 알아봤습니다. 서울 시민들께서 저 멀리 강원도,인천처럼 바다나 물놀이 할수있는곳을 가시기에는 가끔 너무 멀게 느껴지실수있는데요 오늘은 도심속에 물놀이를 할수 있는 곳을 소개하겠습니다. 시내의 광장이나 공원 등 풀숲에 어울려져있는 아이들이 뛰어놀수 있는 미끄럼틀, 풍선놀이틀 등이 들어선다고하네요 도심속에서 시원하게 더위를 이길수있는 물놀이나 물놀이장 등 다양한 프로그램을 월드컵공원 외 6곳에서 진행합니다! 광진숲나루, 월드컵공원 등 6곳에서 휴식공간과 물놀이장, 물놀이 프로그램등을 제공합니다. 중구,동작구,강서구,광진구에서 광장이나 공원, 녹지공간등을 이용하여서 에어바운스나 물놀이장을 만들어 물총놀이, 얼음화석발굴 등 다양하고 시원한 물놀이 프로그.. 더보기 고대 이집트 고양이의 역사 역사 maphdet는 고대 이집트에서 알려진 최초의 고양이 머리 신입니다. 제1 왕조 시대에 그녀는 뱀이나 전갈, 악의 파라오 방의 수호자로 여겨졌다고 하는데요. 그것은 종종 표범이나 치타의 머리로 묘사되기도 했습니다. 바스트 신은 적어도 제2 왕조 때부터 많이 알려져 있는데요. 그 당시 그녀는 사자의 머리로 묘사되었습니다. 파라오 카프레와 이니 누게르의 무덤에서 이름이 새겨진 돌그릇을 발견하게 되었는데, 이는 기원전 30세기 중반부터 4~5세기까지의 보호자로 여겨졌음을 보여줍니다. 제 5왕조 사카라 묘지의 프레스코 벽에는 작은 고양이 한 마리가 보입니다. 그 고양이는 목걸이를 하고 있는데 이것은 길들여진 아프리카 야생 고양이들이 기원전 26세기까지 파라오 지역에 머물렀다고 암시합니다. 고양이 부적 고양.. 더보기 피타고라스에 대해 피타고라스의 철학 피타고라스는 과학, 수학, 우주론, 미학 등 을 하나의 매듭으로 묶어 세계를 오로지 하나의 법칙에 지배되게 정돈된 전체로 입증하려 하였다고 합니다. 음악 이나 화음론 피타고라스는 음향학자였다. 그러나 자신의 저작을 남기지 않아 피타고라스 학파 사람들로 인해 이 이론이 후세에 전해졌다. 피타고라스는 영혼 정화가 음악의 목적설을 주장하며 소리의 협화를 비례로 설명한 것으로도 많이 알려져 있다. 순정 5도를 반복하는 중첩된 음률을 피타고라스의 음계라고도 합니다. 미론 피타고라스는 조화의 미덕은 신성함과 건강,모든 선들은 마찬가지라고 말하기도 하였다. 수론이나 수학 우주에 대한 수학적이나 미학적인 전망은 피타고라스에 의해 탄생했는데, 만물의 근원이 수라고 주장을 했다. 피타고라스의 학파는 무한.. 더보기 숙취해소에 좋은 생활정보 ( 꿀팁 ) 1. 숙취에는 오이 1~2개를 즙 내어 마시면 속이 편해집니다! ( 오이를 싫어하시는 분들은 패스 ) 2. 물, 이온음료, 보리차 등으로 수분을 채울 수 있고 노폐물을 배출할 수 있게 자주자주 마셔주시는 것이 좋습니다. 3. 수면 - 숙취로 머리가 지끈거리거나 속이 좋지 않으시다면 수면을 하는 것이 가장 좋습니다. 수면을 하는 동안에는 다른 신체활동이 없어서 간이 알코올 분해를 전념할 수 있기 때문입니다. 4. 샤워 - 술을 마신 후 샤워를 하시면 혈액순환이 잘되어서 숙취를 빠르게 해소시킬 수 있습니다. 가급적이면 수면을 취하고 난 뒤 기상하셔서 샤워하세요! 5. 콩나물 - 두통을 일으키는 아세트알데히드를 분해하기 좋은 식품은 아스파라긴산이 풍부하게 함유된 콩나물이 있습니다. 6. 북어 - 북어에는 메티.. 더보기 삼성모니터 S27B610 QHD 모니터 IPS 75Hz 피벗 리뷰 (내돈내산) 안녕하세요! 삼성모니터 S27B610 QHD 모니터 IPS 75Hz 피벗 리뷰입니다! 오픈을 하면 이렇게 구성품과 설명서가 들어있어요!! 설치는 생각보다 간편했습니다. 그냥 조립하고 나사만 조여주면 되세요! 화면이 깨끗해보여서 너무 좋네요! 생각보다 저렴하고 간단하게 조립할 수 있어서 다행이었어요! 더 궁금하신 부분은 밑에 링크 걸어뒀습니다!! https://www.compuzone.co.kr/product/product_detail.htm?ProductNo=891813 삼성모니터 S27B610 QHD 모니터 IPS 75Hz 피벗 : 컴퓨존 [삼성전자] 삼성모니터 S27B610 QHD 모니터 IPS 75Hz 피벗 www.compuzone.co.kr 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
